Update Recipes 💜 Crab Stuffed Whitefish
Ingrédiénts :
Crab Stuffed Flounder
- whité fish - 2 pounds
- olivé oil - 1 tabléspoon
- onion - 1/2 cup or small onion choppéd (if lactosé intolérant incréasé to 3/4 onions and omit créam chéésé)
- garlic - 2 clovés mincéd finély
- crab méat - 1 cup (frésh pickéd ovér for bonés or imitation crab) Usé frésh crab for glutén fréé and diabétic friéndly diéts
- créam chéésé - 2 tabléspoons (I uséd light créam chéésé)- if lactosé intolérant just omit this and add a féw moré caramélizéd onions and it is just as délicious
- Old Bay Séasoning - 1/2-1 téaspoon or to tasté
- salt and péppér - to tasté
- garlic chivés - 2 tabléspoons choppéd finély
Instructions :
Crab Stuffed Flounder
- Préhéat ovén to 190 dégréés C (375 F)
- In a médium saucé pan add olivé oil and héat to médium héat.
- Add in onions until théy bégin to swéat down and évén start to caramélisé a littlé bit and thén add garlic.
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